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ワタクシのケータイ、ドコモの「Ｆ－01Ａ」。 「ウォーキングチェッカー」といって、 万歩計のような機能がついています。 ケータイは屋内以外では、ほぼ肌身離さず持っているので、万歩計をつけずとも、１日のおおまかな歩数がわかります。 この機能はかなり便利。 ちなみに、歩いて帰った昨日、「7483」歩です。 自宅と会社の往復だけの前日や前々日は4000－5000歩台（ちなみにこの数値の詳細は、自宅から最寄り駅まで10分×2＋駅から駅や駅から会社約5分）よりは、けっこう歩いている数字に見えますが… 10000歩ぐらいはいかないと、運動にはならないですね。 改めて数値を見ると、自分はこの日は何をしていたか、だいたい想像がつきます。 週末でも、鬼のような陸っぱりランガンなら、10000歩に届きそうなけっこうな歩数になりますが、ボートに乗る釣りではまったく歩数は伸びません。 さらに、1000歩にも満たない週末は、外に出ず家で過ごしている、ということになります。 アラサー女子のワタクシ、最近カラダが重いなぁ～と感じることも多く、この数値を常に意識して、カラダを動かしたいと思います！ しかし… 今週はよく差し入れをいただきます。 なんと今日も!! でかっ!!　そして丸っ!!!! プチシュークリームで有名なenfant・アンファンのケーキです。 何ケーキかなと、さっそくいただくと… スフレチックなチーズケーキ。 めっちゃほわほわで、とろけるよな食感。 このあっさり具合は丸１個はイケると、編集部でも大好評のケーキでした。 今週はケーキラッシュ♪ 夢の堂島ロールにはじまり、３度もおいしいケーキを差し入れていただきました。 心から、ありがとうございます!! さてさて、そんな食欲の秋全開の編集部ですが、本日の体重計測結果をアップしておきます。 BMI ウエイト（kg） 体脂肪(％) 内臓脂肪 体年齢 ヤマネ 20.4 56.5 15.3 5 29 マツシタ 23.8 70.9 22.8 8 40 モリカワ 21.8 61.2 15.7 6 29 ムネイシ 34.0 95.9／-5.9 30.6 20 56 ナカムラ 17.7 ヒ・ミ・ツ♪ ヒ・ミ・ツ♪ 1 18 ニシ 24.4 64.0／-3 15.1 8 28 課長 21.1 53.0／-1 14.9 5 22 赤の数値の３人だけ、２週間後に右の数値を達成しなければなりません。 課長は余裕そうですが、あとの２人、ケーキ食べてて大丈夫か?? 今週末、ニシは沖磯エギングに出かけて、シャクりマクるようですが… 結果やいかに！ 私も、どこかでシャクったり、キャストしたりしてきまーす。 ではではみなさん、よい週末をーー!!