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本日、仕事始めです。 まだ正月気分が明けきらないというのが正直なところでしたが、 結局、 いつものように通勤電車に揺られて、 いつものように仕事していたら、 すぐにリセットされるもんです。 でも、なかなかリセットされないのが、 体重!! そうです、１年で一番、カラダが恐ろしいことになる、年末年始。 思い切って、体重測定してみました！ みんな、本気で嫌がっていましたけどねｗ BMI ウエイト（kg） 体脂肪(％) 内臓脂肪 体年齢 ヤマネ 21.0 58.3 18.4 5 30 マツシタ 24.1 71.8 24.5 9 42 モリカワ 22.3 62.6 16 6 31 ムネイシ 35.1 99.1 32.3 21 59 ナカムラ 17.9 ヒ・ミ・ツ♪ ヒ・ミ・ツ♪ 1 18 ニシ 24.1 63.2 17.4 8 29 課長 21.3 53.6 17.6 5 24 ヤバい…。けっこう振り切っている人がいます。 特筆すべきは、昨年11月に焼肉マッチに参加していた３人！ 年末から軽く２kg以上増加です。 ３ケタ台に突入したとかしないとか、体年齢が定年前とか、スンゴいことになっている人も約１名… ホンマ、年末年始って怖いですね～。 かくいう私は、体重はキープです。毎年、胃を悪くするのが定番だったんですが、ナゼでしょうか？ たぶんあまり外食はしなかったので、たぶん、ヘルシーな年越しそばや、おせち料理がメインだったからかな？ そして、泥のように毎日寝て、 目が覚めたら、毎日少しずづだけながら、恐ろしくモノだらけだった部屋を一生懸命片付けたからかな？ いやいや、本当にリフレッシュできた年末年始でした。 さて、明日か明後日からお仕事の方も多いかと思いますが、 どうぞ体調崩さずに、頑張っていきましょうーね!! ではでは★